Aktualności

Weekend majowy, jeśli tylko pogoda sprzyja, uznawany jest za inaugurację sezonu grillowego. Ale czy grill musi oznaczać niezdrowy posiłek? Nie! Wystarczy pamiętać o 5 zasadach zdrowego grillowania.

Zachęcamy do wzięcia udziału w otwartych warsztatach malarstwa intuicyjnego z psychologią pozytywną, które odbędą się w najbliższy wtorek (30.10) w KsięgarnioKawiarni Nalanda we Wrocławiu. Uczestnicy wydarzenia poznają metody uwalniania potencjału intelektualnego i twórczego.

Już dziś z okazji Mikołajek nastąpi uroczyste włączenie iluminacji świetlnej na choince miejskiej w Ciechocinku, na Skwerze Excentryków. Na uroczystość zaproszeni są dzieci i dorośli, mieszkańcy oraz kuracjusze.

W dniu wczorajszym w Uzdrowisku Wysowa S.A. odbyło się otwarcie jedynej w regionie Uzdrowiskowej strefy SPA. Nowoczesny kompleks strefy rekreacyjnej i gabinetów SPA wraz z rozbudowaną bazą zabiegową stawia Uzdrowisko Wysowa S.A. na wysokiej pozycji konkurencyjności obiektów Medical SPA w Polsce.

Już za tydzień w sobotę, 24 listopada, polską stolicą biegów górskich stanie się Ustroń. A to za sprawą Wielkiego Finału Ligi Biegów Górskich Dare2b. Beskid Śląski ugości w tym dniu najwytrwalszych biegaczów górskich nie tylko z kraju, ale i z zagranicy, aby wyłonić najlepszego zawodnika sezonu 2018.

Od 1 listopada 2018 roku zwiększony został zasiłek pielęgnacyjny oraz zasiłek dla opiekuna. Wzrost kwot to: zasiłek pielęgnacyjny ze 153 zł do 184,42 zł, zasiłek dla opiekuna i specjalny zasiłek opiekuńczy z 520 zł do 620 zł. Jest to pierwsza od 12 lat podwyżka kwoty zasiłku pielęgnacyjnego.

Ruszyły zapisy na III Zimowy Maraton Świętokrzyski. Poprzednie edycje wyraźnie pokazały, że pora zimowa w Górach Świętokrzyskich jest wyjątkowo urokliwa, bardzo gościnna i ściąga uczestników z całego kraju! Zapraszamy 19 stycznia 2018r.

W najbliższą sobotę 20 października odbędzie się kolejna edycja kameralnego biegu na trasie 21 kilometrów ścieżkami Beskidu Śląskiego przez Orłową, Skalicę i Palenicę. Na uczestników czeka aż 1300m przewyższeń! Kryterium wiekowe do wzięcia udziału w biegu górskim to minimum 16 lat.

W najbliższy piątek KsięgarnioKawiarnia Nalanda z Wrocławia zaprasza na koncert relaksacyjno-medytacyjny „Ceremonia Dźwięku przy Pełni Księżyca”, który odbędzie się o godzinie 18:30 na placu Kościuszki 12.

Coraz większą popularnością cieszy się Nordic Walking, czyli maszerowanie z kijkami. Ta forma aktywności zyskuje rzeszę fanów wśród osób starszych. Jest to jeden z najmniej obciążających dla organizmu treningów, który jednocześnie aktywizuje pracę niemal wszystkich partii ciała.